Spaß haben und einen Marathon in 2:34:26 absolvieren, das gelingt nur als tolles Team. Bei der diesjährigen Ahrkreisstaffel gingen Tine Zeni, Sophie Schmitz, Edda Fuchs, Samuel Koch, der jüngere Bruder von Samuel sowie neues Vereinsmitglied Fabian an den Start. Gemeinsam belegte die TMK Staffel den 4. Gesamtplatz.

Der Modus der Ahrkreisstaffel: Ein Team besteht aus maximal 5 Läufern plus einem Kind bis 15 Jahren. Ein Teammitglied muss eine Frau sein. Die zu bewältigende Strecke beträgt 42,195 km (Marathondistanz). Diese ist in einzelne Runden mit ca. 1.000 m eingeteilt. Der Wechsel unter den Staffelmitgliedern erfolgt nach Absprache, so dass jeder Läufer beliebig oft und beliebig viele Runden laufen kann.

Kontakt

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Rebecca v. Ritter
Bienengarten 3

56295 Kerben

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Trainingszeiten

Dienstag
19:30Uhr - Gymnastik und Rumpfstabilisation
19:30Uhr - Kraftraum

Mittwoch
18:30Uhr - Lauftraining
20:45Uhr - Schwimmtraining

Freitag
19:30Uhr - Kraftraumn
19:00Uhr - Indoor Cyling

Samstag / Sonntag
7:45Uhr - Schwimmtraining / Radtraining

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